食生活改善の一歩::サルサタコライスの自炊記

2月中旬から食生活が荒れており(風邪引いて寝込んでるのに食欲は落ちないので、UberEatsでマクドナルドなどを頼んでいた)、体重増加はしょうがないとして(そうか?)さすがにあちこちよくない感じになりつつあるので、一人で晩ごはんを食べる際に自炊にチ…

発想の練習:要素が対照的な言葉からの画像生成

せっかくChatGPT 4に課金しているので、毎日ちょっとずつ何かしらやりとりをするようにしていて、最終的に画像を生成するところまでがワンセットになりつつある。これは「要素が対照的な言葉の組み合わせ」を何回か出してもらって、そのうちの「鉄とりんご」…

スマホだとAIタイトルアシストが使えない

のだった。本文書いてアプリにコピペして……などもできるけど簡易版で。技術広報や採用広報の人たちが集まる会に参加してみた。むかーしちょっとだけ(職歴で相対的に見ると本当にちょっとだけになってしまって残念)広報をやったのと、YAPC::Hiroshima 2024…

プレッシャーと睡眠失敗

昨夜は睡眠に失敗し、今朝は起床に失敗したので、家で仕事をしていた。そのため写真はなし。代わりにAIに画像を作ってもらった。日曜日の夜は、だいたい「ちゃんと朝起きられるだろうか」というプレッシャーとの戦いで、正直に言えば今年に入ってからはかな…

創作(←このタイトルはAIが考えてくれました)

ものすごく中途半端な朝に目が覚めてしまったので、二度寝すると悪夢を見そうだなと思い、そのまま起きて確定申告の準備をする。最高気温が4℃だとかで、めちゃくちゃに寒い。区役所で書類を1つ頼む必要があり、バスで移動。めちゃくちゃに空気が冷たい。会場…

「散歩哲学」(ハヤカワ新書)を買った

散歩哲学 よく歩き、よく考える (ハヤカワ新書)作者:島田 雅彦早川書房Amazon昨年の入院・退院後、散歩をしようと思っていた。動き回らないと術後の大腸が癒着するおそれがあるのでよく動きましょう、なんていう話もあった。退院から社会復帰の間に、いろい…

英語、そんなに嫌いじゃなかった

夫は仕事に行ってなんとか帰ってきた。唐突ですが私は小学生の一時期とても英語が好きでした。英語の教材のセールスのお姉さんがなぜか家に上がって母親と話していた時(どんな状況?)、横で小学生向けの英語の本を読んで「すごいね!」とほめられてうれし…

自宅で仕事をすることの限界

夫のインフルエンザはたぶん治った。解熱から2日間経過した。明日は仕事に行くという(本当かな)。今日は1日自宅で仕事をしていたわけだが、まあはかどらない、はかどらない。モニタがない(あるけどゲーム特化してる)のでブラウザの見比べが死ぬほど面倒…

ゴールデンラヴィットを見ている

本来なら飲み会だったのでTVer配信で見ようとしていたのですが、見られたので見ています。面白い。ラヴィット見てきてよかった(全部は見られない)。今日は会社を休み夫の看病でうろちょろしていたが、自分もどうも調子が良くなく、夫が寝ている隙に自分も…

メリー苦しみマス

ベタだけどこんな感じの心境である。夫がインフルエンザになった。私はワクチンを打っているのでかかったとしても軽く済むだろうと思うのだが、問題は明日である。あまり忘年会らしい忘年会は今年参加していなかったので、明日セットしていた飲み会は「よっ…

シチューでクリスマスイブ

夫が熱を出したので看病デー。とはいっても食べ物飲み物をつつがなく手配するくらいしかやることはないけど。昼はコンビニのうどん、夜はクラムチャウダー……というより鮭入りのシチューに限りなく近い何かとパン。久しぶりに自炊を連続してやったので多少気…

2023年が終わる

ちょっと前に妹は退院しまして、いろいろな方に支えていただいてなんとかここまで来られました。厚く御礼申し上げます。一時は「もうだめかも」と喪服を買いに走ったくらいなのですが、とりあえずよかったです。振り返ってみれば1月〜2月の謎の身体的不調、…

ZUMBAやってねえ

それどころじゃない。もうひとつのブログの記事にも書いた通り、妹が入院しました。なんかいろんな情報を小出しにしているのでいろいろあれなんですが、 私は夫と二人暮らし(夫の両親は故人) 母親と妹が二人暮らし 両親はだいぶ前に熟年離婚 5年くらい前に…

ZUMBAやってます

集合住宅住まいゆえに下半身の動きはできないものの、ZUMBAの上半身の動きだけ頑張ってやっている。それでも点数は出るのでコントローラーの動きに気をつければよいのであろう。まだ傷持つ下腹部にも影響を与えなくていいし、まあまあ楽しいし、暑すぎて散歩…

ZUMBAを買った

ニンテンドースイッチのZUMBAを買った。ゲーム機を使った運動はどうも合わなくてあんまり気が進まずスルーしていたのが、同僚たちが踊る動画を見て面白そうだなと思ったため。ちょろい。やってみたところ、フルパワーでやろうとするとマンションなので近隣住…

胃はとりあえず治ったということになった

婦人科の入院が長引いたことにより予約をすっぽかして放置した状態になっていた内科へ行って、今年のはじめごろから調子が悪かった胃に関する経過報告をした。処方してもらった胃薬はほぼ飲んでいない(少なくとも入院してからは一切飲んでいない)というこ…

日記書いていくぞ

というタイトルにしたけど本当に日記を書かざるを得なくなった。第4回日記祭に申し込んでしまったので(まだ申し込みフェーズなので当選するかどうかはわからない)新刊を出す必要があるからだ。

わかり手

「○○(動詞)手」という表現が実は結構嫌いで、例えば「聞き手」「語り手」くらいだったら定型になるくらいインタビューなどで使われているけど、「伝え手」「受け手」とかになると「著者(番組など)」「読者(視聴者、リスナーなど)」でええやん!もうし…

イヤホン落っことすの本当に落ち込むと思うので

新しいノイズキャンセリングワイヤレスイヤホンを買った。【VGP 2023金賞】EarFun Air Pro 3 ANC搭載完全ワイヤレスイヤホン【Bluetooth 5.3 + 43dBまでノイズキャンセリング】QCC3071チップ搭載/aptX adaptive対応/LE Audio対応予定/超低遅延55ms/マルチポ…

再会

今日のお昼、現職で2番目(時系列)の上司とランチをご一緒する機会に恵まれた。10年くらいお会いしていなかったのにお互いあんまり変わってなくて、でも環境はそれなりに変わっていて、とにかく懐かしく楽しかった。ごはんもおいしかった。あんまり具体的に…

いつまでもMサイズを食べられる人間でいたかった

昨夜から「今日の晩ごはんはマクドナルド」ということがわかっていたので、お祭り気分でマクドナルドに行った。フィレオフィッシュのセット、ポテトSにオレンジジュース、追加でベーコンポテトパイを頼んだ*1。ポテト「S」。これまでどんなにおなかがいっぱ…

早起きはだめだ

無理矢理二度寝をすると悪夢を見やすくなって全自分がだめだめになるということが(昨日のダウンで)わかったので、今朝は5時台に2回起きた段階で起き出してしまって、活動を開始してみた。その結果、昨日だめになっていた分を取り返すように仕事をしていた…

悪夢を見る

明け方にひどい悪夢を見ていて、「これは夢だから早く覚めてー!」と夢の中で必死に頬や鼻をつねったりして、その夢から覚めるんだけどまだ夢の中、というのをひたすら繰り返していた。そういう時はだいたい体調が悪くて(因果関係は不明)、起きたら頭がが…

230409プチ藤沢旅

同僚とパンケーキを食べる会を催しました。会場は「Eggs ’n Things 湘南江の島店 - Eggs ’n Things【公式】」。私は確か六本木のお店ができた当時以来なので、10年ぶりくらいでしょうか。 (同店公式サイトより)せっかくの期間限定ものだからという理由で「…

相変わらずパンを焼く

パンを焼くようになったことは何回か書いているので割愛する。今日は工程の違うパンを2種類焼いた。どちらも非常にうまくいって満足。パンが思い描いたように膨らんでくると幸せな気持ちになるのが不思議。スリムなパウンド型とアーモンドプードルとスキムミ…

体調はとんとんくらいでちょうどよい

3月のタスクを振り返る機会があった。タスクの量というよりは勤務時間にあまり元気が見られない*1。1日ばりばりがんばっている、みたいな日と、なんかしおれている、みたいな日のムラが激しい。追々書いていくと思うけど、40代も後半になると「1日めいっぱい…

15年の胆力

大事MANブラザーズバンドの「それが大事」の歌詞をぐぐって調べようとしたらこうなった。 負けない事 投げ出さない事 逃げ出さない事 信じ抜く事 駄目になりそうな時 それが一番大事 負けない事 投げ出さない事 逃げ出さない事 信じ抜く事 涙見せてもいいよ …

結婚について

昨日書いた記事に、自分に関する「結婚」の文字が1回も含まれていなかったことに気づいたので、なんとなく付記。やはりご時世という事情があったのだけど、結婚というのは美男美女で金持ちだけがするものだ、という強い強い刷り込みがあり*1、かつ「結婚=夫…

25年目の春に

今年で社会人25年目に突入したわけですけど、新卒入社した頃はまさか自分が20年以上も社会人をやれてるとは思っていなくて、30歳を超えたら自分に職はあるのだろうか?と真面目に考える時代で*1、公務員試験方向に行って長く働く手段を得るにはダブルスクー…

結局帰ってきた

ここが私のWeb日記・ブログのベースだというのは変わっていなかったのですが、リトルプレス(同人誌、日記本)用のブログを作ってそちらで日常を記録していたこともあり、ここはしばらくお留守となっていました。が、帰ってきました。その日記本のためのブロ…