整体(今は美顔鍼コースというのをやってるので整体ではないけど概念として)に行ってわかったことの一つに「呼吸が浅いのはあちこちの筋肉が硬くこわばっているから」というのがある。胸筋のあたりと横隔膜が硬いとてきめんに浅くなるそうだ。で、顔のあご…
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