整体（今は美顔鍼コースというのをやってるので整体ではないけど概念として）に行ってわかったことの一つに「呼吸が浅いのはあちこちの筋肉が硬くこわばっているから」というのがある。胸筋のあたりと横隔膜が硬いとてきめんに浅くなるそうだ。で、顔のあご周りもがっちがちで、鍼を打ちまくって初めてあごってこんなにふわふわするものなんだ！と感じた。
主に睡眠時に歯をくいしばりがちなのでそれもよくないのだが、寝てる間のことはわたしにはわからぬ。今朝方は夫をぽこぽこ殴りつけていたそうだ。確かに悪夢を見てはいたが殴るようなことでは……。
ダイアリーとブログは分けておきたいという謎のこだわりがあったので（というか、あのURLが好きだったので）、はてなダイアリーからはてなブログへの移行作業をするかどうか今日の午前中まで迷って、結局ぽちぽちした。案外早く終わった。リダイレクトもかけてしまったので、adminを直接叩かないともうあの配下には戻れない。
今さらサブドメイン考えることになるとは……としばし逡巡し、Trap-TVから始めたんだからやっぱりTrap-TV的モチーフは残そう、と思ってnightmare（英題の方）と、18話目だったことから18。雑だけど思いつかなかったのでしかたがない。
アプリが使えるので、クリスマスツリーアドベントカレンダーがやりやすくなりました。今までダイアリーで頑張ってカテゴリ手打ちしてた……。
そうか、ダイアリー更新するの終わりか、と思ったけどルパパトと嵐の会見で何も書くことがない。いや、うまく文にできない。ルパパトは大人しく来週を待つしかできない。嵐は会見でも嵐だった。デビュー当初苦手でごめんね。でも10年経った頃から「なんかすごいじゃん」って思って、SMAPが去ってからはほぼ屋台骨だったよね。40歳を前にした話し合いとその結果を伝える会見、やっぱり職業人としてプロだったなーって思いました。
SMAPにもこういうことできたんだから、させてあげてほしかったな、しかも事務所で、っていうちくっとした痛みがありますが、嵐の門出とは違うものなので、2020年までやりきって休憩取ってもらえたらいいなっていう気持ちになれました。
30代後半からやっぱりいろいろ考えたり話したりするよね。私もやってきたつもりだったけど、足りなかったと思うから、話すのは苦手でもいろいろな人の話を聞いていきたい。
